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[保健] 胰腺的保健

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admin 发表于  2024-3-25 11:37:30 | 显示全部楼层 | 阅读模式
胰腺的保健方法较多,如:

调整饮食结构 。多吃蔬菜、水果,少油、少糖,减少肉类等高脂肪食物的摄入,可以降低胰腺工作负担,减轻患胰腺疾病的风险。
增加运动量 。适当的运动不仅可以强身健体,还可以调节内分泌,促进胰腺的血液循环,提高代谢。
戒烟限酒 。烟草和酒精都会对胰腺造成损害,长期大量饮酒、吸烟会增加患上慢性胰腺炎等疾病的风险。
定期体检 。胰腺疾病早期无症状,需要定期进行体检,如检查血糖、腹部超声等,及时发现问题,防止疾病恶化。
如有不适,请务必咨询医⽣。

参考:百度
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