天然“溶栓剂”公布,洋葱靠边站
洋葱当中含有一种能够激活血溶纤维蛋白酶的活性成分,可以阻止血小板凝聚,从而预防脑血栓的形成。洋葱当中含有蒜素,可以刺激泪腺的分泌眼泪,同时有很好的提神作用,能够促进新陈代谢,增强体力,消除疲劳。如果想要疏通血管的话,其实有很多食材比洋葱的效果还要好。
1.海带
海带是常见的海藻类食物,含多糖非常丰富,这种物质进入人体后,能起到平衡血液中胆固醇含量的效果,降低坏胆固醇水平,避免垃圾毒素在血管中堆积影响正常的血液循环,预防血栓形成。
由此可见,多吃海带能有效清理血管壁上残留的垃圾,所以海带被称之为是天然溶栓剂。
2.红薯
红薯中含有钾元素,维生素,叶酸,胡萝卜素等营养元素,这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外,红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的弹性。大家平时可以将红薯煮成粥或者烤红薯来吃。
3.卷心菜
卷心菜在民间也被称为甘蓝或者圆白菜,口感丰富,富含维生素C。极易被身体所吸收利用,再治疗胃溃疡,慢性胃炎起到辅助效果,促进胃部溃疡面积愈合,防止溃疡腐烂。
卷心菜在清理血栓斑块方面效果明显,主要是得益于维生素C,维生素E、胡萝卜素这些营养物质,降低体内坏胆固醇以及血压水平,预防动脉血管粥样硬化。
4.蘑菇
蘑菇价格便宜,营养丰富,在生活当中很常见,可以增强人体淋巴细胞,提高抵抗力与免疫力,降低患有其他疾病的几率。
多吃一些蘑菇,吸收体内多余的胆固醇以及糖分,预防低密度脂蛋白以及低密度胆固醇,升高为身体补充酪氨酸酶,降低血压,稳定血糖。
对于预防动脉血管,粥样硬化便秘,糖尿病方面十分有利,有效清除体内血管当中脂质物质,防止血栓。
5.西兰花
西兰花属于十字花科的蔬菜,西兰花当中含有黄酮类化合物。这种物质有助于清除血管当中沉积的胆固醇,抑制血小板聚集被称之为血管的“清洁剂”,有助于溶栓,也可以呵护血管健康。
6.苦荞
苦荞对于人体的营养价值很高,能够帮助改善血管弹性,也能使血管保持一个通畅的状态。还能减少血管堵塞等问题,预防血管硬化的到来。
苦荞中含有芦丁成分,对于保护血管健康有着很大的帮助。我们可以用苦荞来泡水喝,既能呵护血管健康,也能有效预防休息日的形成,所以口腔也被称为天然溶栓剂。
7.玉米
想要疏通血管,预防脑梗,可以适当吃玉米。玉米作为常见的粗粮,里面含有的镁元素,赖氨酸较为丰富,而这些营养成分提供对身体调节有帮助。
另外,要加强脂类物质,胆固醇的消耗,代谢,避免沉积过多堵塞血管,诱发严重疾病,也可以适当摄入玉米,里面含有不饱和脂肪酸可以调节身体。
当然,纤维素、维生素也可以满足需求,达到软化血管,增加血管弹性的作用。
总的来说,体内有血栓,身体会有一些不适表现出来,大家在日常生活中需要认真关注自己的身体变化状况。如果有异常,需要及时到医院做个详细的检查,必要时候接受相关治疗,避免病情加重。
但也有一些患者明明得了血栓,但症状并不是很明显,等到医院查看才发现病情已经相当严重,故而在有条件的情况下定期体检也是一个很好的防治血栓的方法。
来源:百度
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