缺少维生素带来的对应的症状，很受用。
【受用一生的维生素】分享给大家眼干涩：缺维生素A，胡萝卜素
口臭：缺维生素B六，锌
牙齿不坚固：缺维生素A，钙，铁
嘴干燥，脱皮，缺维生素A ，B2
贫血，手脚发凉，缺维生素B六铁叶酸
易疲劳，精力差，缺维生素1B ，B2,B6
脱发过多，头皮屑过，多缺维生素A，B6，锌，钙
头发枯黄分叉：缺维生素E铁
黑眼圈：缺维生素A，C，E
出现色斑，黄褐斑，缺维生素C ，E，叶酸，
皱纹出现早，多缺乏维生素A ，C ，E ，硒
皮肤无弹性，无光泽，缺维生素B1.B2
皮肤干燥，毛孔粗大，缺维生素A ，B六锌
发育迟缓，缺维生素A ，B 1B2
视力差，眼睛怕光，干涩：缺维生素A ，B 1，B2硒
虚汗，盗汗，缺维生素D，钙，铁
舌头紫红，嘴角烂，缺维生素B 3，B6，都是知识啊！
（亳州家园网）
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