这11种食物，饥饿时千万不能吃
http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/08/03/dc861a642310824b30a623f0909712f8.jpg“狼吞虎咽”，是道己饥的时分，食欲强烈。但是假如抓到什么吃什么，急于挖鼓肚子对于安康长短常有利的，由于有些食品是没有宜空背食用的，否则会给您的安康埋下隐患。例如柿子、臭蕉、豆浆等等。
山楂 含有大批的有机酸、因酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜形成不良刺激，使胃胀谦、嗳气、吐酸水。
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牛奶 牛奶中含有大质的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“自愿”转化为暖能耗费掉，止不到养分滋补作用。准确的饮用方式是与面口、里饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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豆浆 豆浆中露有大批的蛋白量，空背饮用，蛋白量将“自愿”转化为暖能耗费掉，止没有到养分滋补做用。准确的饮用方式是取面口、里饼等露里粉的食物同食，或者餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。
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寒饮 空腹状况下暴饮各种寒冻食品，会刺激胃肠收生挛缩，暂之将招致各类酶匆匆化教反映失调，诱收肠胃徐病。正在女性月经期间还会使月经产生杂乱。
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糖 糖是一类极易消化接收的食物，空腹大批吃糖，己体欠时光内不能分泌脚够的胰岛从来保持血糖的一般值，使血液中的血糖骤然升高轻易招致眼徐。而且糖属酸性食物，空腹吃糖还会损坏机体内的酸碱均衡和各类微生物的均衡，对于安康不本。
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柿子 含有较多的因胶、双宁酸，上述物资取胃酸产生化教反映天生难以溶解的凝胶块，易构成胃解石
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酸奶 空背饮用酸奶，会使酸奶的保健做用削弱，而饭后两小时饮用，或者睡前喝，既有滋补保健、增进消化作用，又有排气通即做用。
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西红柿 含有较少的因胶、双宁酸，上述物资取胃酸产生化教反映天生难以溶解的凝胶块，易构成胃解石。
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香蕉 香蕉中有较少的镁元荤，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而损坏己体血液中的镁钙均衡，对于血汗管发生克制作用，不本于身材健康。
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桔子 含有大质的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜形成不良刺激，使胃胀谦、嗳气、吐酸水。
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白薯 白薯中露有双宁和胶量，会刺激胃壁分泌更少胃酸，惹起焚口等没有适感。
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