维生素B12的功效

维生素B12的功效如下：

    红细胞生成：维生素B12在人体内参与脱氢酶反应，促进红细胞的生成和维持正常的血红蛋白水平，有助于预防巨幼红细胞性贫血的发生。

    神经系统健康：维生素B12对神经系统功能至关重要，能够防治一些大脑神经的损害，对于神经的损伤导致的麻木或其他的一些神经损伤的症状，可以用维生素B12来治疗。

    DNA合成、能量代谢、心血管健康等：维生素B12参与DNA的合成及能量代谢，同时也有益于心血管健康。

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