天然“溶栓剂”公布，洋葱靠边站

洋葱当中含有一种能够激活血溶纤维蛋白酶的活性成分，可以阻止血小板凝聚，从而预防脑血栓的形成。

洋葱当中含有蒜素，可以刺激泪腺的分泌眼泪，同时有很好的提神作用，能够促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳。如果想要疏通血管的话，其实有很多食材比洋葱的效果还要好。


1.海带

海带是常见的海藻类食物，含多糖非常丰富，这种物质进入人体后，能起到平衡血液中胆固醇含量的效果，降低坏胆固醇水平，避免垃圾毒素在血管中堆积影响正常的血液循环，预防血栓形成。

由此可见，多吃海带能有效清理血管壁上残留的垃圾，所以海带被称之为是天然溶栓剂。


2.红薯

红薯中含有钾元素，维生素，叶酸，胡萝卜素等营养元素，这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外，红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的弹性。大家平时可以将红薯煮成粥或者烤红薯来吃。


3.卷心菜

卷心菜在民间也被称为甘蓝或者圆白菜，口感丰富，富含维生素C。极易被身体所吸收利用，再治疗胃溃疡，慢性胃炎起到辅助效果，促进胃部溃疡面积愈合，防止溃疡腐烂。

卷心菜在清理血栓斑块方面效果明显，主要是得益于维生素C，维生素E、胡萝卜素这些营养物质，降低体内坏胆固醇以及血压水平，预防动脉血管粥样硬化。


4.蘑菇

蘑菇价格便宜，营养丰富，在生活当中很常见，可以增强人体淋巴细胞，提高抵抗力与免疫力，降低患有其他疾病的几率。

多吃一些蘑菇，吸收体内多余的胆固醇以及糖分，预防低密度脂蛋白以及低密度胆固醇，升高为身体补充酪氨酸酶，降低血压，稳定血糖。

对于预防动脉血管，粥样硬化便秘，糖尿病方面十分有利，有效清除体内血管当中脂质物质，防止血栓。


5.西兰花

西兰花属于十字花科的蔬菜，西兰花当中含有黄酮类化合物。这种物质有助于清除血管当中沉积的胆固醇，抑制血小板聚集被称之为血管的“清洁剂”，有助于溶栓，也可以呵护血管健康。


6.苦荞

苦荞对于人体的营养价值很高，能够帮助改善血管弹性，也能使血管保持一个通畅的状态。还能减少血管堵塞等问题，预防血管硬化的到来。

苦荞中含有芦丁成分，对于保护血管健康有着很大的帮助。我们可以用苦荞来泡水喝，既能呵护血管健康，也能有效预防休息日的形成，所以口腔也被称为天然溶栓剂。


7.玉米

想要疏通血管，预防脑梗，可以适当吃玉米。玉米作为常见的粗粮，里面含有的镁元素，赖氨酸较为丰富，而这些营养成分提供对身体调节有帮助。

另外，要加强脂类物质，胆固醇的消耗，代谢，避免沉积过多堵塞血管，诱发严重疾病，也可以适当摄入玉米，里面含有不饱和脂肪酸可以调节身体。

当然，纤维素、维生素也可以满足需求，达到软化血管，增加血管弹性的作用。


总的来说，体内有血栓，身体会有一些不适表现出来，大家在日常生活中需要认真关注自己的身体变化状况。如果有异常，需要及时到医院做个详细的检查，必要时候接受相关治疗，避免病情加重。

但也有一些患者明明得了血栓，但症状并不是很明显，等到医院查看才发现病情已经相当严重，故而在有条件的情况下定期体检也是一个很好的防治血栓的方法。

来源:百度