微信扫一扫 分享朋友圈

已有 5182 人浏览分享

[饮食] 吃洋葱的好处,吃洋葱的作用有哪些?

[复制链接]
ibz 发表于  2018-5-18 07:20:48 | 显示全部楼层 | 阅读模式
  我们都知道,洋葱是一种蔬菜,在生活很常见。洋葱可以用来炒肉做菜,也可以生吃,食用洋葱对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有一定的好处,那么大家知道有哪些好处呢?

       吃洋葱的好处

 一、促消化

  洋葱含有含有殊气味,可刺激胃酸分泌,增进食欲。

       动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用。所以对于有萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等的症状可以适当吃一些洋葱。

  二、清血作用

   据实验发现,每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。

  三、改善便秘

       洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。

       另外,洋葱丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。

      除了上面的好处之外,洋葱还能抗菌的作用,所以平时生活中适当吃点洋葱对身体是非常有好处。(来源:互联网)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

1

关注

3

粉丝

2162

主题

QQ|关于我们|商务合作|Archiver|手机版|小黑屋|亳州家园网 ( 皖ICP备14014694号-1 )

GMT+8, 2024-3-29 21:07 , Processed in 0.166169 second(s), 28 queries .

Powered by Dz X3.4

© 2010-2023 bozhoubbs.com